Coabhängigkeit & Borderline
in Partnerschaft und Beziehungen


Diese Seite soll dir dazu dienen, dich selbst zu reflektieren. Ich werde aus meiner Geschichte als Tochter einer Borderline Mutter erzählen. Wie ich dazu kam zu erkennen, dass unser Verhältnis eine Borderline Mutter und eine coabhängige Tochter Beziehung war. Und wie sich das auf meine Partnerschaften auswirken sollte. Wie ich aus der letzten coabhängigen Beziehung mit einem Borderliner endlich aussteigen konnte und nunmehr endgültig Frieden mit mir, meinem Leben und meinen Beziehungen schloss. Was treibt mich, diese Seite zu erstellen? Ein Wunsch. Wenn diese Webseite, die Geschichten und Informationen nur einem Menschen, Frau oder Mann, hilft, sich und sein/ihr Leben besser zu verstehen und zu handeln,  dann hat sich alles gelohnt. Denn, wenn wir nicht das gesamte Bild haben, dann können wir nur Teile davon heilen.

So erging es mir, bis ich das letzte  Puzzle Stück,  durch meinen ex Borderline Partner, in meine Geschichte einfügen konnte. Es geht schlicht und einfach um LEBENSQUALITÄT, und diese steht allen Menschen zu. Manchmal stehen wir vor dem Wald und sehen die Bäume nicht. Lass uns zusammen hinschauen. Nimm meine Hand und fühle dich verstanden und angenommen, denn es gibt keine Richter oder Angeklagte, nur Menschen auf dem Weg. Das ist meine Grundeinstellung, die ich ebenfalls gerne mit dir teile. 

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Ich bin...

Tochter einerNika
Dein Kind ist geboren, du hältst es in den Armen, aber du bist nicht glücklich, du wirst es niemals sein. In deinem Neugeborenen siehst du einen Menschen, der dir Halt, Nähe, Liebe und Glück bringen soll, all` das, was du dir selbst aufgrund Deiner Lebensgeschichte nicht zu geben in der Lage bereit bist.

Der Säugling schreit, hat eigene Bedürfnisse. Du fühlst dich gefordert, bist wütend über seine Ansprüche. Das Schreien wird lauter, fordernder, du empfindest es als "böse", da es in deiner Welt nur "gut" (= pflegeleicht) und "böse" (=anspruchsvoll) gibt.

Du liebst dich nicht, und deshalb kannstd...

Der Weg...

Meine ursprünglichen Texte, (Webseite 2018) Gedanken, Tipps und mehr, habe ich belassen wie sie damals von mir geschrieben wurden.
Da sich seit 2018 viel verändert hat, auch die Webseite wurde neu gestaltet, kommt demnächst noch eine kurze Zusammenfassung mit den für mich positiven Resultaten.
Ich wünsche mir, dass diese Webseite dem einen oder anderen Hilfesuchenden  Unterstützung und Inspiration sein kann.  

Ich arbeite als Coach und dipl.  Hypnosetherapeutin HS und habe den Weg aus der partnerschaftlichen Coabhängigkeit gesucht, gefunden und bin ihn gegangen. Die Veränderung ist kein Spaziergang, aber es ist für Coabhängige möglich, ihren Weg in die echte Unabhängigkeit zu schaffen und zu gehen. Dies zeigt mir nicht nur meine Erfahrung, sondern auch die Feedbacks von Klienten, die ich auf ihrem Weg in die Unabhängigkeit begleiten durfte. Ich arbeite als Coach und Hypnotherapeutin und mein grösster Schatz sind meine Erfahrungen. https://hypnothera-reinach.ch

Fachbegriffe kurz erklärt

Nika
Meine persönliche Erfahrung: Beim Borderliner ist auffällig, dass den meisten die «Grauzone», die emotionale Pufferzone, fehlt. Reflektion und gesunde Kompromisse daraus ableiten und umsetzen, fällt e...

Nika
Narzissmus alltagspsychologisch und umgangssprachlich, steht im weitesten Sinne für die Selbstverliebtheit, Selbstbewunderung eines Menschen, der sich für wichtiger und wertvoller einschätzt, als urte...

Nika
Hier nehme ich als Basis die Informationen der «psychomeda.de» welche mir sehr aussagekräftig erscheint. Wie immer, wir sind alle irgendwie was und von allem ein wenig. Du hast hier auf meiner Seite v...

Nika
Coabhängige Menschen sind die "Gutmenschen" unserer Gesellschaft, aber ist das wirklich gut und vor allem, gesund?  Um herauszufinden, ob Du die Tendennz zu Coabhängigkeit hast, nachfolgend eine ausfü...

Hilfe zur Selbsthilfe, Tipps und Anregungen

Hilfe zur Selbsthilfe
    1. Erkennen, dass man coabhängig ist:
      • Sich bewusst werden und eingestehen, dass man in einer coabhängigen Beziehung steckt und wie das das eigene Leben beeinflusst.
      • Die Anzeichen und Verhaltenswe...

    • Hilfe zur Selbsthilfe
    5 - 4 - 3 - 2 - 1 go!  Einer der wertvollsten Tipps ist die "5 Sekunden Methode". Unser Gehirn braucht nachweislich ca. 5 Sekunden, um uns in eine andere Richtung denken oder handeln zu lassen. Wenn w...

    Hilfe zur Selbsthilfe
    Ho Oponopono ist ein Vergebundsritual an dich selbst gerichtet. Wir meinen immer, wir müssten den anderen Verstehen, im/ihr Vergeben etc. aber vergessen uns selbst dabei. Mir hat dieses kleine aber  k...

    Hilfe zur Selbsthilfe
    Erstelle dir eine Liste mit all den "Eigenschaften" deines Partners, deiner Partnerin, die dir eine Belastung sind und die Du trotzdem akzeptierst, auch wenn es dich innerlich zerreisst oder Du würgst...

    Toxische Liebe - SeelenpartnerIn?

    Toxische Liebe und Verbindungen
    Ich bin die Tochter einer Borderline Mutter und ex Partnerin eines Borderliners. Meine eigenen Erfahrungen mit einer nicht diagnostizierten, durch ihr Verhalten jedoch unverkennbaren Borderline Mutter...

    Toxische Liebe und Verbindungen
    Der sprichwörtliche "Himmel auf Erden", die Liebe des Lebens fühlt sich so lange gut an, bis der Bordi (wie sich manche auch selbst bezeichnen) seine Gefühlswelt als «bedroht, ausgenutzt, herabgewürdi...

    Toxische Liebe und Verbindungen
    Wer bin ich, und wo ist meine Mitte, mein Gefühl für mich selbst, die Liebe und mein Körper?

    Meine Mitte ist irgendwo zwischen Alaska und der Sahara, pendelt hin und her wie eine Globetrotterin. Sie su...

    Toxische Liebe und Verbindungen
    Während meiner wiederholten Trennungsphasen von meinem Borderline Partner, kam ich nicht um das Thema herum. Coabhängige Partner und Partnerinnen suchen Antworten, um ihre Abhängigkeit zu verstehen, d...

    Wegschauen macht blind...

    Wegschauen macht blind
    Meist versteht keiner wirklich, warum passiert, was passiert. Die Eltern gehen davon aus, dass sie «das Richtig» für ihre Kinder tun. Bestenfalls lesen sie Ratgeber, besprechen sich in der Kita und ha...

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    In den meisten Fällen sind es Frauen. Ob Mutter, Stiefmutter, Grossmutter oder Ziehmutter, es ist ein weibliches Attribut, sich um die Kinder zu kümmern.  Stell dir vor, eine liebevolle, fürsorgliche,...

    Wegschauen macht blind
    Dieses Gedicht hing handgeschrieben, mit Regenbogenhintergrund und schön gerahmt, an der Wand in unserem Zuhause. Ich las es oft.  Ein weiterer Satz begleitete mich all die Jahre: "Kinder sind Gäste d...

    Wegschauen macht blind
    Sie haben oder hatten alle etwas gemeinsam: Sie wuchsen in unbestimmten und unsicheren Zeiten auf. Ich spreche hier von: Geboren nach 1900 in den deutschsprachigen Ländern, Deutschland, Österreich und...

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